Organic & vegan

Jag läste en kommentar till en tjej på instagram där hon fick tipset att göra plankan med medicinbollar, man börjar med att stå med händerna på en i varje hand, sen går man vidare till en med varje fot, det är lite svårare. Sen ska man kunna stå med fyra medicinbollar. Jag fixade det idag!

Jag ställde fot bollarna mot väggen för att kunna balansera upp bättre, men tog ut dom från väggen sen så här står de faktiskt inte mot väggen. Sjukt grym övning som tränar hela överkroppen + core.